武汉戴菲尔东方舞馆。(多图)-新村街道***肚皮舞培训班

戴菲尔***肚皮舞培训培养了大批优d秀的肚皮舞舞蹈学员，众多学生通过了相应的舞蹈资格考试并获得证书，***肚皮舞培训班，受到了学生的一致好评。戴菲尔埃及东方舞馆按照国际舞蹈教学标准，并定期邀请来自美国、乌克兰，埃及、阿根廷、韩国、新加坡等地的世界知名肚皮舞大师前来针对内部学员交流授课。考试合格均可颁发有效证书。优d秀者的学员可留馆，并加入我戴菲尔舞团参加各种演出或武汉市各大健身俱乐bu推荐成为健身教练。

我们的优势：

1.国内少有的培训正宗肚皮舞的***机构；

2.过100多场精彩绝伦的演出以及无数令人印象深刻的新闻报道

肚皮舞源于中东地区，是作为一种***仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的***和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

西米是英文“Shimmy”的音译，在肚皮舞中指连续快速的抖动，它是具有肚皮舞典型特色的一大动作类型。

西米的分类

　　按照身体部位，西米可以分为：胯部西米、臀部西米、腿部以及膝盖西米、肩膀西米、胸部西米、腹部西米。

　　臀胯部西米按照动作速度，还可以分为3/4西米和4/4西米；按照动作类型还可分为摆胯西米、上下胯部西米、ChouChou西米等等；按照行走与否还可以分为行走西米和原地西米。

　　腿部西米按照膝盖的曲直、肌肉的松紧、以及幅度大小的不同又可以细分为更多的类型。

　　随着肚皮舞的发展，西米的分类也一直在扩展。练习西米的益处　　无数肚皮舞爱好者的亲身体会证明，练习西米对身体有着极大的益处：它可以打通关节，刺激***系统，还有助于排除du素。如果连续练习西米20分钟，你会有大汗淋漓的畅快之感。并且，西米是在放松状态下柔和地锻炼肌肉和关节，不会伤害腰部、背部或膝盖。